Agenda, Archief, Nieuws, Workshops

Diepe rust met Restorative Yoga en Yoga Nidra. Workshop 2 oktober.

Workshop Yoga Haarlem

Even helemaal bijkomen…..voor rust, verdieping en inspiratie worden er los te volgen workshops aangeboden.

Door een  herstellende, restoratieve houding te doen kan je dieper ademen en ontspannen.
Een Restorative Yoga houding wordt ondersteund met dekens en kussens,
zodat je er lang in kan blijven rusten, soms wel 10 minuten.

Yoga Nidra is een liggende meditatie, waarbij je uiteindelijk kan zinken in diepe rust.

-Ervaar diepe ontspanning
-In contact met je lichaam en intuïtie
-100% Zelfzorg!

Zaterdagmiddag 2 oktober 2021.
14.00 – 17.00 uur.
Trainer: Diana Aben.
Kosten: € 35,- of betaal slechts 65,- als je samen komt.
HOF20.
Je kan live meedoen in HOF20, online meedoen via Zoom, of op je eigen moment ontspannen met de Zoomrecording.

Door de vele aanmeldingen wordt deze workshop soms in de Iyengar Yoga studio in de Leidse buurt gegeven, Assendelverstraat 34, Haarlem.
Geef je dus altijd op, dan laten wij het jou de dag van te voren weten als de locatie verandert.

Boek hier nu direct jouw plaats.

Zoek je meer verdieping in Yoga Nidra? Dan is de Yoga Nidra dag wellicht iets voor jou.

Wat is nu het verschillen tussen Restorative Yoga, Yoga Nidra en iRest yoga nidra?
In deze video vertel ik het je.