Op 13 december verzorgd Odile Kransky-Jans van AVELUC de workshop RUST – Vind innerlijke balans en helderheid van 9.00 tot 10.30
In deze workshop staat het creëren van innerlijke rust en helderheid centraal, zodat je met een kalm en open hart weer verder kunt in je dagelijks leven. De sessie biedt je de ruimte om spanning los te laten en je aandacht naar binnen te richten. Deze ervaring is bedoeld om je te begeleiden naar een dieper gevoel van balans, zonder oordeel en zonder haast.
Wat kun je verwachten?
Tijdens deze workshop gaan we samen aan de slag met praktische oefeningen die je helpen om zowel je geest als je lichaam tot rust te brengen. Door middel van technieken en oefeningen ontdek je hoe je spanning kunt loslaten, je gedachten kunt kalmeren, en op een natuurlijke manier tot jezelf kunt komen. Elke oefening is zorgvuldig samengesteld om je dichter bij een staat van innerlijke rust te brengen en je te helpen deze rust later zelfstandig op te roepen.
Waarom deze workshop?
In een wereld die vaak vraagt om constante actie en alertheid, biedt deze workshop een moment van pauze en de kans om je aandacht naar binnen te richten. Of je nu dagelijks geconfronteerd wordt met werkdruk, persoonlijke uitdagingen, of gewoon een verlangen hebt naar meer rust in je hoofd, deze sessie geeft je de tools om weer in balans te komen. Wat je leert, kun je thuis eenvoudig toepassen om steeds weer een plek van rust en helderheid te vinden.
Facilitator: Odile Kransky-Jans,
Wil je, je aanmelden of heb je vragen: email: odile@aveluc.com; telefoon: +316 2782 5511
Duur: Ongeveer 1,5 uur. Kosten 55 euro
Boek je plek en creëer ruimte, gun jezelf dit moment van rust en herlaad je energie.