Diana Aben

Diana (1971) is een geïnspireerde en zeer ervaren Yoga docente.
Sinds 2004 is zij gecertificeerd Yoga Docent en geeft zij lessen, trainingen, workshops, weekenden en weken.

Yoga Nidra is haar specialiteit; ze is gecertificeerd docent iRest® Yoga Nidra meditatie en geeft bijscholingen&opleidingen Yoga Nidra aan professionals.

Zo volgt ze satsangs om haar eigen yogabeoefening  te blijven verdiepen en woonde ze een retraite in de leer van de Zen Boedhistische monnik Thich Nhat Hanh bij.
Restorative Yoga bestudeerde zij bij Lizzie Lasater.

Diana Aben heeft daarnaast haar eigen stijl van coachen : een Dyad.
Waar je voorbij het denken gaat, en het voelen van jouw lichaam de basis is van de antwoorden, die allemaal in jou aanwezig zijn. De achtergronden van yoga en meditatie blijven haar boeien.

De toepasbaarheid in het dagelijkse leven heeft steeds haar aandacht;
praktische oefeningen voor op de (bureau)stoel,  hoe is je houding op de fiets,
aangepaste oefeningen voor mensen met blessures, hoe kom je (weer) in slaap ‘s nachts….
Integratie in het dagelijkse leven is een terugkerend onderwerp in al haar trainingen, workshops en coaching.

Tijdens haar activiteiten word je uitgenodigd om je eigen waarheid en stilte te ontdekken.
Zowel op fysiek, mentaal, emotioneel en ‘zijnsniveau’.
Wat goed is voor jezelf en klopt in het moment.

Lees hier meer over Diana Aben in een uitgebreid interview.

Diana Aben